认识自我，助人自助

     ——武汉一中心理健康教育中心简介

你可曾发现，当我们迫切需要找一个人倾诉心中的苦恼与不快时，我们左顾右盼、四下张望，竟发现找不到一个能让我们一吐为快的地方，一个专倾听我们烦恼的人。

你可曾看见，当那些困惑、忧虑、恐惧、孤独、压抑、失望、悲伤等负面情绪一一向我们席卷而来时，当我们需要诉说，需要安抚，需要宣泄时，有这样一个地方——武汉市第一中学心理健康教育中心，随时等着你，给你温暖的怀抱，坚实的臂膀，成为你打开心扉的钥匙，走出迷雾的航向灯，帮助你，为自己筑造起一道心灵的彩虹。 
服务宗旨
    增强学生心理素质，帮助同学解除生活以及学习中所遇到的心理困扰，增强心理适应能力。

服务目标
    认识自我，助人自助。

服务原则
真诚，耐心，保密

服务类型

1. 个别心理辅导与咨询

（心理辅导室）

（沙盘）

个别心理辅导与咨询，是心理咨询老师通过与学生一对一的沟通互动，来实现的专业助人活动。较常用的方式分别有：个别交谈、网络咨询、信函咨询。

2. 团体心理辅导

（团体辅导室）

（宣泄室）

团体心理辅导，是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式。它通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过学习、体验，认识自我，探讨自我，接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度和行为模式，以发展良好的适应助人和自助的能力。

3.心理健康教育讲座与宣传
    心理健康中心定期举办心理专题讲座、报告、心理健康周等活动，增加学生以及其他教师的心理健康知识，宣传心理健康知识，营造学校心理健康氛围，从而增强师生自觉自愿维护心理健康的意识。
   4.新生心理健康辅导课程 
    新生入校后，我们通过新生心理测试、讲座、心理小贴士等多种形式，对学生进行适应性、学习心理、情绪与行为、人际交往等辅导，以帮助新生适应新的学校，初步掌握适合自身的学习方法，掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。 

服务方式
面对面心理咨询——

心理健康教育中心。开放时间为星期一至星期五：中午12:00- 1:50；下午4：40-6：00。
    网络咨询——

心理咨询室专用QQ号码：334639736

信件咨询：

武汉一中心理咨询qq“心箱”:334639736@qq.com

     武汉一中心理健康教育中心引进专职心理辅导教师，老师拥有高水平的专业素质，具备丰富的辅导经验，怀着对学生无私的关爱，给全校师生提供优质的服务资源。同时，我们配备有一流的心理辅导功能室：咨询室、测量室，团体辅导室，宣泄室，我们为师生准备了各类齐全的心理辅助器械：宣泄人、宣泄沙袋、宣泄球、沙盘、懒人沙发。这些都是成为为师生心理健康服务的最有利的驱动。